Dr. Laura Bishop
Nina Dobrev folyamatosan tájékoztatja rajongóit a felépülése útjáról egy e-bicikli baleset után, mely nyakmerevítő viselésére kényszerítette. Az eset emlékeztetőül szolgál a biztonság fontosságára a szabadtéri tevékenységek közben. Dobrev komolyan veszi az edzéseket, ugyanakkor tisztában van a sajátápolás fontosságával egy kiegyensúlyozott életmód fenntartásában.
Dobrev egyik kedvelt tevékenysége, hogy időt tölt a kedves kutyusával, Maverickkel. Legyen szó New Yorkról vagy LA-ról, Dobrev célul tűzte ki, hogy Mavericket magával vigye az utazásokra, ezzel mindkettejüknek mozgási lehetőséget és társaságot biztosítva. A kutyasétáltatás Dobrev számára meditációnak számít, lehetővé téve számára, hogy relaxáljon és kötődjön a bundás barátjával.
Már amúgy is a meditáció híve Dobrev, de igazán gyökeres hatásait az elmúlt időszak lezárásai alatt fedezte fel. Több szabadidejével élve úgy döntött, hogy kipróbálja, és gyorsan rájött a transformáló hatásaira. A napját egy 15 perces meditációs szesszióval kezdeni segít Dobrevnek pozitív hangulatot teremteni a nap többi részére és egyensúlyt találni az életében.
Egy olyan világban, mely tele van szűrt képekkel és irreális szépségi sztenderdekkel, Dobrev azon fáradozik, hogy normalizálja az imperfekciókat. Elfogadja a tényt, hogy ő is, mint mindenki más, küzd a pattanásokkal. Dobrev fontosnak tartja, hogy a fiatal lányok lássák, hogy az imperfekciók normálisak, és örülniük kell saját egyediségüknek. A sebezhetőség és az autenticitás mutatása kulcsfontosságú önbizalom és elfogadás kialakításában.
Ami a szépségápolási termékeket illeti, Dobrevnak vannak kedvencei. Nemrégiben frufrut vágatott, és Kevin Murphy spray-t használ hajának formázására. Ezenkívül kedveli Selena Gomez Rare Beauty highlighterjét, melyet az alapozóba kever a ragyogó fényhatásért. A napvédelem Dobrev számára fontos prioritás, aki Supergoop! Unseen Sunscreen termékét szorgalmazza, hangsúlyozva a bőr védelmének fontosságát a lehetséges károktól.
Nina Dobrev felépülésének útját járja, folyamatosan helyezve hangsúlyt a sajátápolásra, inspirációt nyújtva másoknak is, emlékeztetve minket mindnyájunkra a fizikai és mentális jólét gondozásának jelentőségére.
